Nyáron cukorbetegként: figyeljen az orvosa javaslataira!

A forró nyári napokban különösen fontos, hogy a cukorbetegek fokozott figyelmet fordítsanak bizonyos dolgokra, mivel a hőség könnyen okozhat vércukorszint-ingadozásokat.

Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa hangsúlyozta, hogy elengedhetetlen néhány alapvető irányelv és hasznos javaslat betartása, hogy megelőzzük a komolyabb problémák kialakulását.

A napégés megelőzése érdekében elengedhetetlen, hogy magas faktorszámú napvédő krémet használjunk. Fontos, hogy komolyan vegyük a figyelmeztetéseket is: 11 és 15 óra között érdemes elkerülni a tűző napot. Ilyenkor inkább keressünk árnyékos helyet, és töltsük ezt az időt pihenéssel, hogy óvjuk bőrünket a káros sugaraktól.

A leégés nem csak a melanoma kialakulásának kockázatát növeli, hanem stresszel járhat a szervezet számára, és a vércukorszint-emelkedését is előidézheti mindaddig, amíg be nem gyógyul a leégés okozta bőrsérülés, ami cukorbetegeknél kifejezetten veszélyes lehet.

Ha hosszú időt tölt a napon védelem nélkül, mint például kalap vagy kendő nélkül, és nem használ napvédő krémet, könnyen napszúrást kaphat. Ennek következményei lehetnek láz, hányinger és hányás is. A cukorbetegeknek különösen ébernek kell lenniük a nagy hőségben, mivel ilyenkor gyakrabban tapasztalhatnak vércukor-ingadozásokat. Ha a napszúrás következtében hányás vagy láz jelentkezik, akkor ez különös figyelmet igényel.

A hányás következtében a beteg nem csupán jelentős folyadékot veszít, hanem az étvágytalanság következtében a szükséges szénhidrátmennyiséget is nehezen tudja biztosítani. Ez pedig alacsony vércukorszinthez (hipoglikémiához) vezethet. Ilyen helyzetben javasolt konzultálni a kezelőorvossal a gyógyszerek és az inzulin adagolásának szükséges módosításáról.

Nyáron fokozottan megnövekedhet a hányással és hasmenéssel járó betegségek előfordulása, különösen olyan országokban, ahol eltérő étkezési szokások jellemzőek. Érdemes kiemelni, hogy a figyelmetlenség a folyadékfogyasztás terén is kockázatos lehet, hiszen a jégkockák és a csapvíz fogyasztása gyakran problémákhoz vezethet.

Ha esetleg baj történne, kulcsfontosságú a megfelelő mennyiségű folyadék és elektrolit bevitel. Amennyiben a tünetek már az inzulin beadása előtt megjelennek, fontos, hogy gyakori, 2 óránkénti vércukor-ellenőrzés mellett mérsékelje az inzulin adagját – erről mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával! Ha hányás lép fel az inzulin alkalmazása után, elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű szénhidrát kerüljön a szervezetbe. Ha a hányás vagy hasmenés tartósan fennáll, akkor feltétlenül beszéljen orvosával a további teendőkről!